Deel optimale oplossingen, Professionele HVACR-kennis en branchenieuws

In de zomer, de hitte is echt ondraaglijk, dus een verblijf in een koelruimte met een airconditioner is ieders favoriet. Maar bij verkeerd gebruik, het is heel gemakkelijk om bijwerkingen te krijgen, algemeen bekend als “airconditioning ziekte”, en vaak niet gemakkelijk op te sporen.

Dus hoe weg te blijven van “airconditioning ziekte”? Hoe het te voorkomen? Laat ons u de uitleg geven.

Symptomen van de airconditioningziekte

1. Verkouden worden

Vanwege de hoge temperatuur in de zomer, veel mensen zetten de temperatuur van de airconditioner op zeer laag.

Wanneer mensen vanuit een hete buitenlucht een airconditioningruimte binnenkomen, de luchtwegen worden gemakkelijk gestimuleerd, en bij zweten, poriën en haarvaten trekken plotseling scherp samen als ze koud zijn, die gemakkelijk verkouden wordt en een zonnesteek krijgt.

Als u lange tijd in een kamer met airconditioning verblijft, de poriën zijn in een staat van contractie, plotseling in een benauwde kamer of buiten komen, de poriën kunnen niet op tijd opengaan, als het lichaamsregulatiecentrum ongepast is, er zal een zonnesteek of keelpijn zijn, verstopte neus en andere verkoudheidssymptomen van wind-warmte.

Methode: Stel de temperatuur van de airconditioner niet te laag in.

De kamertemperatuur is over het algemeen 25°C. U kunt de ingestelde temperatuur 2-3°C lager maken dan de kamertemperatuur; tegelijkertijd, blijf niet te lang in de kamer met airconditioning. Je mag uitgaan 15 minuten elke 2-3 uren zodat de temperatuur van het hele lichaam niet te koud of te warm is.

2. Hoofdpijn

Naast het veroorzaken van verkoudheid, Airconditioners ook ernstige schade toebrengen aan de hersenen, de meest voorkomende zijn hoofdpijn.

In de zomer, mensen haasten zich naar kamers met airconditioning nadat ze buiten hebben gewerkt.

De huid voelt de temperatuur van warm naar koud, vooral wanneer het temperatuurverschil tussen binnen en buiten is >5° C, de bloedvaten zetten uit en trekken koud samen, en snel samentrekken vanuit de uitgezette toestand, resulterend in hoofdpijnsymptomen.

Hoofdpijn van airconditioningziekte

Methode: Ga de kamer met airconditioning niet binnen als u zweet!

Zet de kamertemperatuur niet zo laag onder de 20°C (vooral als je al verkouden bent), het beste bereik is 22-25 ° C.

Blijf niet langer dan een uur in de kamers met airconditioning 3 uur, vooral als de ingestelde temperatuur lager is 20 ° C.

3. Droge huid

Als u voor langere tijd in een geklimatiseerde kamer verblijft, de huid wordt droog en jeukt.

Vooral lijden aan chronische huidziekten, zeer gevoelig voor temperatuurveranderingen. Neem de veelvoorkomende chronische dermatose en atopische dermatitis, Bijvoorbeeld, bij zweten bij warm weer en zweetstimulatie ligt voor de hand, de huid jeukt ondraaglijk. Als u lange tijd in een kamer met airconditioning verblijft, de huid gaat ook jeuken omdat deze te droog is.

Zoals hierboven, u moet niet te lang in een kamer met airconditioning blijven.

4. Droge ogen

Het probleem van uitdroging in de kamer met airconditioning heeft ook invloed op de ogen.

Mensen die langdurig contactlenzen dragen en last hebben van chronische conjunctivitis of droge ogen hebben vaak last van droge ogen. Als het airconditioningfilter niet op tijd wordt gereinigd, de situatie zal nog erger zijn.

In luchtdichte kantoorgebouwen, airconditioningsystemen draaien continu, hoge concentraties kooldioxide blijven zich in de lucht ophopen, ogen bij zuurstofgebrek en langdurig naar het computerscherm staren, gemakkelijk rood worden en jeuken.

Zoals alles hierboven, u moet niet te lang in een kamer met airconditioning blijven.

5. Gewrichtspijn

In de klimaatkamer, veel mensen zullen doffe pijn en ongemak in de gewrichten van hun lichaam ervaren.

In tegenstelling tot andere artritis, dit symptoom is over het algemeen niet ernstig. Het meeste wordt veroorzaakt door de omgeving met lage temperaturen, die de snelle samentrekking van bloedvaten stimuleert en de bloedstroom belemmert.

Gewrichtspijn

6. Beïnvloed de stofwisseling

Beïnvloed door de temperatuur, het menselijk lichaam zal in de zomer op natuurlijke wijze zweten.

Zweten is een van de belangrijkste manieren waarop het menselijk lichaam metabolisme ondergaat. Als je lang in een kamer met airconditioning verblijft, krimpen je poriën als het koud is, resulterend in disfunctie van transpiratie en verminderd zweten, die de stofwisseling van het lichaam kunnen beïnvloeden.

7. Gynaecologische aandoeningen

Kantoordames bevinden zich de hele dag in een airconditioningomgeving met lage temperatuur, terwijl het dragen van korte mouwen en korte rokjes, in combinatie met hun relatief zwakke fysieke conditie, warmteafvoer van handen en voeten snel, gemakkelijk vasomotorische stoornissen veroorzaken.

Een dergelijke koude stimulatie heeft waarschijnlijk invloed op de eierstokfunctie van jonge vrouwen, ovulatiestoornissen veroorzaken, menstruatiestoornissen of hevige buikpijn en andere symptomen.

Oorzaken van airconditioningziekte

1. Groot temperatuurverschil

Vanwege het grote temperatuurverschil binnen en buiten, warm en koud afwisselend, resulterend in disfunctie van het evenwichtsregulatiesysteem van het menselijk lichaam, balans onbalans zal hoofdpijn veroorzaken, gemakkelijk verkouden worden.

2. Koude stimulatie

Een omgeving met lage temperaturen zorgt ervoor dat bloedvaten scherp samentrekken, de doorbloeding is niet soepel, zodat gewrichtsschade wordt veroorzaakt door koude gewrichtspijn.

Koude stimulatie kan de sympathische zenuw prikkelen, resulterend in vasoconstrictie in de buikholte en verzwakking van de gastro-intestinale motiliteit, veroorzaakt veel symptomen van gastro-intestinaal ongemak.

Gastro-intestinaal ongemak als gevolg van koude stimulatie

3. Lage luchtvochtigheid

Gebruik Airco kan ertoe leiden dat de luchtvochtigheid binnenshuis te laag is, en zal bijwerkingen hebben op de slijmvliezen van de ogen, neus, en anderen, leidend tot een verscheidenheid aan slijmvliesaandoeningen.

4. Kamer is luchtdicht

De airconditioningruimte is te luchtdicht, de lucht is troebel, het aantal bacteriën neemt toe, enz.

In deze omgeving zal het ongetwijfeld lang duizelig zijn, vooral in de nieuw ingerichte kamer, wat niet bevorderlijk is voor het vrijkomen van verontreinigende stoffen binnenshuis en gemakkelijk ongemak veroorzaakt.

5. Allergie

De wind van de airconditioner kan het stof op het airconditionerfilter of andere allergenen binnenshuis doen opwaaien, die gemakkelijk door mensen kunnen worden ingeademd, vooral kinderen die vatbaar zijn voor ademhalingsallergieën.

In aanvulling, plotselinge inademing van koude lucht kan ook de luchtwegen van allergische mensen veroorzaken (vooral de kinderen) samentrekken en allergische symptomen veroorzaken.

6. Viruskiemen vermenigvuldigen zich

Het luchtkanaal of de dwars-/axiale ventilator van de airconditioner is geschikt voor de overleving en reproductie van ziektekiemen en virussen, die worden uitgeblazen door het fietsen van de airconditioner, zo gemakkelijk om grootschalige infectie te veroorzaken.

Correcte methoden om airconditioningziekte te voorkomen

1. Het temperatuurverschil tussen binnen en buiten mag niet hoger zijn dan 5℃

De temperatuur van de airconditioner mag niet te laag worden ingesteld, om te grote temperatuurverschillen met buiten te voorkomen, want dat zal mensen maken (vooral de middelbare leeftijd, de ouderen, baby's en andere kwetsbare mensen) gemakkelijk verkouden worden.

2. Creëer continu luchtverversing

Gebruik de airconditioner een keer niet zo lang, open vaak ramen om te zorgen voor uitwisseling van binnen- en buitenlucht, zodat buitenlucht frisse lucht binnenbrengt, en houd de lucht in de binnenkamer schoon.

Luchtuitwisseling binnen en buiten

3. Blaas de airconditioner niet rechtstreeks als u zweet

Ga bij hevig transpireren niet direct de geklimatiseerde ruimte met een zeer lage temperatuur binnen.

Als je de geklimatiseerde kamer met zweet wilt betreden, het is het beste om je natte kleren uit te trekken en eerst je zweet te drogen.

4. Als u te lang in een kamer met airconditioning verblijft, goed oefenen

Als je een hele dag in een geklimatiseerde ruimte moet werken, je kunt beter elke avond een warm bad nemen of een massage doen (alleen). De beste manier is om goed te oefenen.

5. Pas de ingestelde temperatuur tijdig aan wanneer u 's nachts een airconditioning gebruikt terwijl u slaapt

Ook als je de airco aanzet, u moet de temperatuur van de airconditioning op tijd aanpassen wanneer de lage temperatuur 's nachts, en gebruik handdoeken om de buik en andere gebieden die gemakkelijk verkouden kunnen worden te bedekken.

6. Airconditioners regelmatig reinigen en desinfecteren

Als de airconditioner lange tijd niet is schoongemaakt, vuil en bacteriën die aan het oppervlak en de binnenkant vastzitten, hebben niet alleen invloed op het koel- en verwarmingseffect, maar veroorzaken ook schade aan de menselijke gezondheid.

Voor eenvoudige reiniging ( het zeefje, de kunststof behuizing) je kunt het zelf maken, voor complexe reiniging ( koperen spoel, aluminium vinnen, motor ventilator, kruis ventilator, compressor), moet het servicebedrijf van de airconditioner bellen voor hulp.

7. Verboden te roken

Roken in een afgesloten ruimte met airconditioning is taboe!

De luchtinlaat van de airconditioner zal de met sigarettenstof beladen lucht in het airconditioningsysteem zuigen en recirculeren en uitademen, wat betekent dat iedereen in de kamer tweedehands rookt, wat zeer schadelijk is voor de gezondheid, vooral kinderen.

Roep iedereen op om niet te roken in kamers met airconditioning.

8. Drink meer warm water en let op hydratatie

Het is gemakkelijk om water te verliezen in kamers met airconditioning, resulterend in overmatige droogheid van de neusholte en slijmvliezen, en zelfs bronchitis, evenals overmatige droogheid, jeuk, en uitslag op de huid.

Je moet meer water drinken. Drink geen koud water maar drink warm water. Ook kun je planten kweken en luchtbevochtigers inschakelen om de luchtvochtigheid te verhogen.

9. Verwarm je ogen

Droge ogen is een veelvoorkomende ziekte van airconditioning, vooral bij mensen die contactlenzen dragen of chronische conjunctivitis hebben.

In een kamer met airconditioning, naast matige oogdruppels, u kunt net zo goed een warme handdoek op uw ogen leggen om de symptomen te verlichten en vermoeidheid tegen te gaan.

Misverstand van airconditioningziekte

1. Bedek de quilt om airconditioningziekte te voorkomen

Veel mensen zijn bang om verkouden te worden, dus als ze 's nachts slapen, ze zetten de airconditioner aan en bedekken zich met een dikke deken, hoewel dit airconditioningziekte kan voorkomen.

In werkelijkheid, de luchtwegen is het meest kwetsbare deel, de quilt kan alleen warm blijven, geen ziektepreventie.

Echter, als de lucht het lichaam binnenkomt via de luchtwegen en wakker wordt met een droge mond en neus, er zullen nog steeds verkoudheidsverschijnselen zijn.

Vermijd airconditioningziekte met een zwaar dekbed

2. Zweet zwaar aan het gebruik van een airconditioner

Mensen in kamers met airconditioning voelen zich vaak duizelig, dat is de onbalans in de hersenzenuw die wordt veroorzaakt door airconditioningziekte.

Sommige mensen gebruiken de airco thuis de hele dag of komen zwetend van buiten het huis binnen, stel de airconditioning in (airco) temperatuur erg laag, zelfs de airconditioner gebruiken om zichzelf direct af te koelen, deze manier zal duizeligheid veroorzaken.

Bovendien, de plotselinge koude lucht kan gemakkelijk de plotselinge samentrekking van zweetporiën stimuleren en leiden tot symptomen zoals hoofdpijn.

3. Hoofdpijn en koorts zijn allemaal prima

Veel mensen realiseren zich niet de schade veroorzaakt door langdurige airconditioning.

Zoals iedereen weet, koude lucht veroorzaakt enorme schade aan de gewrichten. Als je geen aandacht besteedt aan warm blijven, het is gemakkelijk om artritis te krijgen als je ouder wordt, en dat is moeilijk te herstellen.

4. Antibiotica worden klakkeloos gebruikt

Er moet aan worden herinnerd dat sommige mensen lange tijd in kamers met airconditioning verblijven. Als ze eenmaal koorts hebben, verstopte neus, keelpijn, hoest, en andere symptomen, ze dachten dat ze infusies nodig hadden en ontstekingsremmende medicijnen gebruikten (dwz antibiotica),dat is verkeerd.

Hoewel verkoudheid een veel voorkomende ziekte is, u kunt geen medicijnen nemen op basis van uw eigen ervaring. Volgens de westerse geneeskunde, verkoudheden worden onderverdeeld in virale infecties en bacteriële infecties. De meeste verkoudheden worden veroorzaakt door virussen.

Antibiotica zijn alleen nodig als verkoudheid gepaard gaat met bacteriële infecties.

Doen 4 Juiste bewegingen in de kamer met airconditioning

1. Wrijf regelmatig over de vleugels van de neus

Het temperatuurverschil tussen binnen en buiten in de zomer zorgt er vaak voor dat mensen per ongeluk verkouden worden, de neus wordt niet geventileerd, en veroorzaakt zelfs rhinitis. Wrijven over de vleugels van de neus in een kamer met airconditioning kan de bloedcirculatie van het neusslijmvlies verbeteren en symptomen zoals verstopte neus en niezen helpen verlichten.

Bekijk de onderstaande video om meer kennis op te doen.

Hoewel het erom gaat hoe u de afwijking van het neustussenschot kunt corrigeren en uw ademhaling gemakkelijker en comfortabeler kunt maken, het is ook van toepassing wanneer u te lang in de geklimatiseerde ruimte verblijft en de symptomen van de airconditioningziekte wilt verlichten.

2. Druk op de hals

Wanneer u verkoudheidsverschijnselen heeft door airconditioning, je kunt net zo goed op de drukken “Fengchi acupunt” op de achterkant van de nek, druk de buik van twee duimen op het Fengchi-acupunt, en de andere vier vingers zijn aan beide zijden van het hoofd bevestigd, van licht tot zwaar persen en kneden voor 1 minuut, die verstopte neus en loopneus kan verlichten, hoofdpijn, duizeligheid, nekpijn en andere symptomen.

3. Knijp in de schouder

De airconditioner blaast op de schouder en nek, en er zullen gedurende een lange periode pijn en andere ongemakken zijn.

Je kunt het verlichten door beide schouders en handen vast te houden om ritmische kneedbewegingen te maken.

4. Op je tenen staan

De airconditioning kamer heeft een slechte ventilatie, gemakkelijk om mensen moe te maken, zodat je op je tenen kunt oefenen, waardoor het bloed voldoende zuurstof kan leveren aan de hartspier, voordeel voor de cardiovasculaire gezondheid.

In aanvulling, kuitspieren en enkels trainen, spataderen voorkomen, verlicht vermoeidheidssymptomen.

Conclusie

De ziekte van de airconditioning maakt mensen erg ongemakkelijk, en heeft een grote impact op werk en leven, maar als u aandacht kunt besteden aan de bovenstaande details, en voer ze uit. U vermijdt alle problemen.

Dan kun je alleen maar gelukkig zijn als je in een kamer met airconditioning verblijft, helemaal zonder zorgen.

Eventuele opmerkingen?

Welkom laat een bericht achter of repost.